Mindfulness y Vipassana

Mahasi Sayadaw
Mindfulness y Vipassana
KAIROS

Páginas: 440
Formato:
Peso: 0.476 kgs.
ISBN: 978-849988681-7

Este libro contiene las enseñanzas clave del reconocido maestro de vipassanMahsi Sayadaw, seguramente el maestro de meditación más influyente del siglo XX. Numerosos nombres relevantes del mundo del mindfulness y la meditaciónJack Kornfield, Jon Kabat-Zinn, Joseph Goldstein o Sharon Salzberghan bebido de su método. El texto está pensado para todo tipo de practicantes de mindfulness. Muestra el método sistemáticobasado en las enseñanzas del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención, tal y como están explicados en el famoso «Discurso sobre el mindfulness» (Satipahna Sutta)que nos conduce de forma gradual a purificar el apego, la aversión y la ignorancia y que nos lleva a experimentar directamente los estadios sucesivos del despertar que culminan en el logro del nibbna o iluminación.1. El método de meditación budista más próximo a la enseñanza del Buda.2. La enseñanza cardinal del padre de la meditación vipassanmoderna.3. De su método han bebido Goenka, Kornfield o Kabat-Zinn.4. Un mapa detallado en el camino del despertar.«Una maravillosa y clara presentación del estilo de meditación Mahsi. Instrucciones directas y liberadoras de uno de los grandes maestros de nuestro tiempo.» JACK KORNFIELD