Nayath Daswani
Kundalini Yoga
Ilusbooks
Páginas:
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 978-841657479-7
En este libro encontraras una guía teórica y práctica muy útil para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga.
Muestra detalladamente cómo aprender de forma segura y precisa el Kundalini Yoga. También sugiere alternativas para aquellas personas que pueden tener ciertas limitaciones físicas.
Cada uno de los ejercicios de Kundalini Yoga viene con su explicación minuciosa y su correspondiente dibujo para facilitar su puesta en práctica.
Además de haberse diseñado un sistema de aprendizaje muy minucioso, también profundiza en las enseñanzas de esta técnica milenaria y comprende otros aspectos que la complementan como la meditación, ejercicios de relajación, una sana alimentación, etc.